目次 1. はじめに 2. お酒とダイエットのバランス 2.1 カロリー摂取とお酒の関係性 2.2 お酒の種類ごとのカロリー表 2.3 適切な飲み方のポイント 3. ヘルシー・カクテルのアイデア 3.1 低カロリーなお酒の選び方 3.2 ヘルシーなミキサーの活用 3.3 代替アル…
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