※今回のブログは長文になってしまったため2つの記事に分けることにします。part1はコチラ! 目次 part2-1便通を改善するための戦略 【食物繊維を含む食品の例と効果】 【プロバイオティクスの簡単な導入方法】 【日常生活での健康な習慣の具体的な提案】 par…
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